Il comune di Meta è posizionato nella penisola sorrentina ed è il secondo paese della penisola provenendo da Napoli, dopo Vico Equense, si affaccia infatti solo sul Golfo di Napoli.
Meta sorge a circa 111 metri sul livello del mare e si estende su una superficie che comprende sia zone costiere, con oltre 800 metri di litorale, sia zone montuose, con la frazione di Alberi, il Monte Vico Alvano a Sud Est e parte dei Monti Camaldoli.
Sebbene non esistano reali divisioni politiche all'interno del comune, la tradizione popolare vede Meta divisa in due parti ben distinte: Meta 'di sopra' e Meta 'di sotto'; la prima comprende Alberi e la zona interna del paese; la seconda è invece composta dalla zona antistante la costa.

Ricca di storia, Meta ed i suoi abitanti sono stati sempre fondamentali per il commercio e la loro ottima marina mercantile che si estendeva già in tempi antichi nei porti dell'Oriente fino alla Palestina.

Dopo vari anni di turbolenza, riesce a rendersi del tutto autonoma dall'amminastrizione del Comune di Sorrento nel 1946.